Определение артериального давления

Давление - это термин, который происходит от латинского pressio и относится к действию и эффекту сжатия или сжатия . Этот глагол, с другой стороны, ассоциируется с приспособлением, угнетением, сужением или скоплением чего-либо. Следовательно, давление может быть силой , воздействующей на что-то.

Артериал - это то, что относится к артериям или относится к ним. Это сосуды или протоки, которые несут кровь от сердца к остальной части тела, выполняя обратную задачу вен (которые перемещают кровь от капилляров к сердцу).

Кровяное давление - это сила, оказываемая кровью, когда она циркулирует через тело . Эта концепция часто используется как синоним кровяного давления , хотя эта идея относится конкретно к реакции, проявляемой артериями до такого давления.

Благодаря кровяному давлению кровь циркулирует через кровеносные сосуды и переносит питательные вещества и кислород к органам . Можно различить систолическое артериальное давление (максимальное значение артериального давления при сокращении сердца) и диастолическое артериальное давление (минимальное значение артериального давления при расширении сердца). Давление пульса - это разница между обоими давлениями (систолическим и диастолическим).

Артериальное давление может быть измерено с помощью автоматического монитора артериального давления или с помощью совместного действия стетоскопа и сфигмоманометра . Пациент должен быть расслаблен, чтобы измерение дало результаты, которые могут быть проанализированы врачом в соответствии с параметрами, которые считаются нормальными (между 90/60 и 120/80 мм рт. Ст.).

Советы по контролю артериального давления

Во многих странах высокое кровяное давление является одной из наиболее распространенных проблем, и больше всего беспокоит то, что большинство из тех, кто страдает от этого, обнаруживают его слишком поздно. Как будто этого было недостаточно, если не лечить вовремя, это может вызвать церебральный или инфаркт миокарда, среди других серьезных последствий.

Несмотря на скрытую проблему, высокое кровяное давление можно предотвратить путем принятия здоровых привычек, некоторые из которых подробно описаны ниже:

* уменьшить потребление натрия : это один из фундаментальных моментов для поддержания кровяного давления в приемлемых значениях и может быть достигнуто путем ежедневного употребления в пищу свежих продуктов (т. е. отказа от консервов) и отказа от соли или не злоупотребления это. Таким же образом, если вы не можете избежать покупки предварительно приготовленных продуктов, убедитесь, что они указывают на ваш уровень солей и что он низкий;

* Упражнения : выполнение физических упражнений никогда не повредит, так как они во многом помогают нам и дают нам жизненную силу, необходимую нам для того, чтобы ежедневно сталкиваться с энергией. В этом конкретном случае физические упражнения помогают предотвратить сердечные приступы и некоторые заболевания. Рекомендуется работать по крайней мере полчаса в день, один раз в два дня;

* Позаботьтесь о весе тела : еще одна проблема, которая всегда возникает в связи со здоровьем, это избыточный вес, так как он вызывает ряд повреждений, которые не имеют ничего общего с эстетикой. Если избыточный вес сконцентрирован в области талии, риск высокого кровяного давления выше;

* не употреблять много алкоголя : последствия злоупотребления алкоголем общеизвестны, но многие, похоже, не осознают, что нет необходимости достигать алкоголизма, чтобы нанести серьезный вред организму. Во избежание повышения артериального давления необходимо не пить слишком много или слишком часто;

* Соблюдайте здоровую диету : секрет здоровой жизни заключается в том, чтобы есть фрукты и овощи, избегать сладких сладостей и насыщенных жиров. Наконец, калий идеален для работы сердца и может быть получен из грибов, брокколи, авокадо, сухофруктов, киви и бананов, среди других продуктов.

border=0

Поиск другого определения