Определение отдыха

Отдых - это отдых , тишина или пауза, которая делается в середине работы или другого занятия. Например: «Я делаю перерыв в пять минут и продолжаю с отчетом» , «С сожалением сообщаю вам, что сегодня нам придется неустанно работать, чтобы соответствовать требованиям нового клиента» , «С тех пор, как я начал читать эту книгу, пять лет назад часов, я взял только десятиминутный перерыв ".

Descanso

Поэтому отдых помогает избавиться от усталости, физических или моральных недугов : «Правда в том, что я хорошо отдохнул: я чувствую себя намного лучше» , - Регина должна понять, что ей нужен перерыв, чтобы выздороветь силы » , « Доктор порекомендовал мне не брать выходной ».

Понятие отдыха может также использоваться как синоним сна (состояние равномерного покоя организма, характеризующегося низким уровнем физиологической активности), релаксации (процедура, которая помогает снизить физическое или умственное напряжение) или отдыха (время он используется по своему усмотрению и не соответствует обязательным действиям).

Факт правильного отдыха будет тем, что заставит человека расслабиться, без какого-либо изнеможения и со всеми активными установками для развития своей рутины. Поэтому из-за важности полноценного отдыха медицинские эксперты рекомендуют следующие рекомендации для его достижения:
• Всегда придерживайтесь одного и того же графика, когда дело доходит до сна.
• Не проводите тяжелые обеды.
• Не пейте напитки, содержащие кофеин или стимуляторы, за несколько часов до сна.
• Тренируйтесь периодически. В частности, рекомендуется проводить его как минимум три дня в неделю.
• Иметь удобную кровать.
• Удобно изолируйте комнату, в которой вы собираетесь спать, чтобы не было шума или света, мешающего спать, и, следовательно, получить желаемый отдых.
• Важно ложиться спать и укладываться в него с удобной и удобной одеждой.
• Те, у кого есть проблемы со сном, могут выбрать расслабляющую музыку, расслабиться с ароматами и даже принять ванну с горячей водой.

Сиденье, на котором оно опирается или подтверждает что-то, является другим значением термина «отдых»: «Будь осторожен, остальное сломано, и ты можешь упасть» , «Пожалуйста, оставь сумку в покое и приходи во внутренний двор, чтобы поговорить с мамой» ,

В дополнение ко всему вышесказанному, мы должны подчеркнуть, что слово перед нами является частью одного из самых важных дисков на испанском языке. Мы имеем в виду «Sunday Rest», который был шестым альбомом, выпущенным знаменитой группой Mecano.

В 1988 году именно в тот момент, когда он был опубликован, он стал самым продаваемым в Испании, составленным мифическими песнями, такими как «Женщина против женщины», «Сила судьбы», «Влюбленные» или «В марше нет». Нью-Йорк ".

Отдых, наконец, может быть промежуточным звеном в развитии прослушивания или шоу : «Сенаторы перешли к остальным, прежде чем приступить к голосованию» , «Местная команда отправилась отдыхать с двумя преимуществами» .

border=0

Поиск другого определения