Определение изюма

Изюм - это виноград, который имеет частичную дегидратацию , поэтому он почти сухой. Также известный как изюм или изюм , их можно есть приготовленными или в сыром виде в соответствии с приготовлением , которое предполагается сделать.

Высыхание изюма может происходить естественным путем под лучами солнца. После сушки виноград приобретает темный цвет и имеет грубую текстуру. Это пища с высоким содержанием углеводов, калия и сахара.

Важно отметить, что все фрукты , которые подвергаются сушке, известны как изюм. В этом смысле мы также можем говорить о черносливе, который, как следует из его названия, является тем, что остается от сливы после процесса обезвоживания.

Например: «Хочешь кусок пирога? Я положил шоколад и изюм : «Прошлой ночью я попробовал греческий рецепт с курицей, рисом и изюмом », «Я не люблю изюм, потому что он кажется слишком сладким».

До недавнего времени ученые считали, что изюм может вызвать разрушение зубов и другие проблемы со здоровьем полости рта. Однако в последнее время появились теории о том, что изюм действительно защищает эмаль зубов и может помочь уничтожить бактерии.

Проход - это также спряжение глагольного пассажа , который относится к движению предмета или мобилизации: «Когда он проходит позади меня, я замечаю, что он несет пистолет в левой руке» , «Извините, коллектив, идущий к Костанере» здесь? " " Входите, Мигель, я ждал вас ... " Как можно видеть из примеров, это может быть третье лицо единственного числа настоящего времени Указательного или второго лица единственного числа императивного.

Преимущества изюма

Помимо того, что он очень вкусный, успешно дополняет большое количество блюд, сладких и соленых, и является продуктом, доступным на денежном уровне, изюм имеет очень полезные свойства для нашего здоровья , некоторые из которых перечислены ниже:

* помогает успокоить запор, благодаря тому, что его волокно поглощает жидкости, как только мы их глотаем;

* Спортсмены вкладывают большое количество энергии в каждую тренировку и, следовательно, им необходимо восстанавливать и поддерживать свой вес, избегая накопления холестерина, что они могут прекрасно делать, потребляя изюм. Это возможно благодаря содержанию глюкозы и фруктозы (источника калорий) и высокому содержанию минералов, витаминов и аминокислот, которые помогают усваивать другие питательные вещества и белки в организме;

* служат для борьбы с анемией, благодаря высокому содержанию железа, элементов комплекса B (которые играют ключевую роль в образовании крови ) и меди (необходимы для образования эритроцитов);

* в процентах от кальция и микроэлементов, называемых бор, изюм является идеальным дополнением для поддержания здоровья костей и суставов. Во время менопаузы они также могут помочь предотвратить остеопороз;

* помогают снизить температуру, благодаря наличию фитонутриента с важными антибиотиками, антиоксидантами и бактерицидными свойствами, которые служат для борьбы с вирусными атаками и бактериальными инфекциями ;

* являются источником бета-каротина и витамина А, необходимых для поддержания здоровья глаз. Кроме того, их антиоксидантные свойства делают их идеальным вариантом для защиты от макулярной дегенерации (расстройства, которое постепенно разрушает центральное и острое зрение, затрудняет восприятие деталей и чтения), катаракты и потери зрения, присущих старость

border=0

Поиск другого определения