Определение теста трека

Легкая атлетика - название группы спортивных дисциплин , состоящих из различных запусков , прыжков и гонок . По своим характеристикам эти спортивные события можно классифицировать по-разному.

Трековые тесты - это те, которые проходят в цепи . Трасса, о которой идет речь, обычно имеет овальную форму: две прямые соединяются из двух кривых. Измерения дорожек, которые могут быть покрыты или на открытом воздухе, варьируются, хотя 400-метровые склоны являются наиболее частыми.

Среди соревнований на треке есть различные типы гонок , которые могут включать участие отдельных спортсменов или команд. 100-метровый тест является самым известным: участники преодолевают прямое расстояние 100 метров на максимально возможной скорости, бегая по ровной поверхности без препятствий.

Есть и другие беспрепятственные гонки на скоростных трассах: 200-метровый тест и 400-метровый тест . В этом последнем случае обычным делом является то, что соревнование предполагает полное возвращение на трассу.

Среди трековых тестов есть и фоновые тесты . В них спортсмены должны преодолевать более 3000 метров; следовательно, сопротивление является таким же или более важным, чем скорость .

Полосы препятствий , с другой стороны, являются трассами, которые заставляют бегунов прыгать заборы, когда они идут. Эстафеты также могут быть упомянуты среди соревнований на треке, в которых участники соревнуются в командах и должны пройти эстафету во время бега, чтобы пройти определенную дистанцию.

Для любителей легкой атлетики соревнования по треку очень привлекательны, потому что те, кому не хватает технических знаний, - это не только то, что они воспринимают на этих соревнованиях, но и образцы особой комбинации необыкновенных физических характеристик, безупречной координации и неутомимой тренировки . Этот последний пункт является основополагающим, поскольку это не такая простая деятельность, как бег, но он ставит очень конкретные цели, которые могут быть достигнуты только наиболее подготовленными людьми.

Как и в любой другой спортивной дисциплине, разминка необходима , поскольку она может стать ключом к успеху и, что более важно, для поддержания целостности и здоровья мышц и костей. Испытание на треке настолько сложное, что только для начала необходимо иметь определенную технику и много тренироваться: положение во время ожидания и первый шаг, который включает в себя движения всего тела для продвижения вперед, детерминанты остальной части гонки.

Спортсмены, подходящие для этого вида деятельности, обычно очень сильны, высоки (следует отметить, что есть и бегуны с короткими бегами) и обладают замечательной способностью концентрироваться . Кроме того, они должны быть способны реагировать и принимать решения практически сразу, поскольку это может зависеть от избежания сильной травмы или ошибки, которая стоит им за работу.

Среди женщин и мужчин принимаются во внимание определенные различия, такие как рост, хотя всегда есть исключения: регулирование предполагает, что женщины не такие высокие, как мужчины, и это отражается, например, в размерах препятствий, в случае полос препятствий.

В свою очередь, важно отметить, что характеристики спортсменов, специализирующихся на каждом типе трековых испытаний, различны и четко отвечают требованиям их дисциплины. Например, спортсмены, занимающиеся забором, обычно обладают особой гибкостью , поскольку им необходимо совершать прыжки на высокой скорости и не поднимаясь слишком высоко.

border=0

Поиск другого определения