Philip Palermo Lead Senior Editor - For the Home Филипп Палермо Ведущий старший редактор - Для дома

Филип руководит разделом «Для дома», отвечая за безопасность дома и умный домашний контент. Его работы и фотографии были опубликованы в Engadget и нескольких местных газетах в Вашингтоне.

Лучшее лекарство от простуды

Лучшее лекарство от простуды помогает избавиться от вашего худшего симптома без побочных эффектов. Чтобы выяснить, какие лекарства помогают лучше всего, мы поговорили с врачами и фармацевтами о том, как простудные заболевания влияют на организм и как помогают разные лекарства. Их рекомендации были единодушны: следуйте за симптомом, который вас больше всего беспокоит, вместо того, чтобы искать облегчения от слабой формулы с несколькими симптомами.

Лучшее лекарство от простуды

Лучше всего для лихорадки, болей и боли в горле

Адвил
Универсальные альтернативы: таблетки ибупрофена Walgreens, таблетки с покрытием ибупрофеном CVS Health
Pros
Противовоспалительная сила
Cons
Ограниченная максимальная доза

Почему мы выбрали это

Противовоспалительная сила

Когда вирус простуды проникает в ваше тело, иммунная система реагирует на это повышением температуры и бомбардировкой вируса химическими веществами, чтобы ослабить его. Клетки превращают жирные кислоты в вещества, известные как простагландины, которые повышают внутреннюю температуру тела и разжигают мышцы и ткани вокруг вируса. К сожалению, они также вызывают большинство наших худших симптомов простуды, начиная с температуры и болей.

Как ацетаминофен, так и ибупрофен блокируют выработку простагландинов, но делают это по-разному. В то время как ибупрофен влияет как на центральную, так и на периферическую нервную систему, ацетаминофен практически не влияет на периферическую нервную систему, поэтому он не обладает большой противовоспалительной силой. Это делает ибупрофен лучшим выбором для таких симптомов, как боль в горле и синусит (результат воспаленных тканей), хотя ацетаминофен (тайленол) все еще эффективен при лихорадке и головных болях. Поскольку они действуют по-разному, многие фармацевты действительно рекомендуют принимать их в чередующихся дозах.

Вопросы для рассмотрения

Ограниченная максимальная доза

Попробуйте чередующиеся дозы. Ибупрофен и ацетаминофен действуют по-разному, поэтому многие фармацевты действительно рекомендуют принимать их в чередующихся дозах (одна доза Тайленола, затем одна доза Адвил), чтобы снизить общее потребление каждого из них.

Максимальная суточная доза ибупрофена составляет 1200 миллиграммов (6 стандартных концентраций адвилла), поскольку это может повысить риск внутреннего кровотечения по сравнению с 4000 миллиграммов для ацетаминофена . Это означает, что вы можете достичь дневного лимита ибупрофена быстрее. Вы найдете те же риски в аспирине и других «нестероидных противовоспалительных препаратах», которые в совокупности известны как НПВП. По этой причине ибупрофен также не рекомендуется для людей с язвами желудка или проблемами с сердцем. Но в целом, если вы придерживаетесь максимальной суточной дозы и не забываете принимать ее во время еды, у вас все будет хорошо.

Второе место по лихорадке, болям и боли в горле

Тайленол
Универсальные альтернативы: Walgreens Таблетки для снятия боли с обычной силой, CVS Health Таблетки для снятия боли с обычной силой
Pros
Большая максимальная доза
Cons
Менее эффективен при ангине

Почему мы выбрали это

Большая максимальная доза

Как указывалось ранее, Tylenol лучше подходит для людей с лихорадкой или болью. Это связано с тем, что Тайленол использует ацетаминофен, а не ибупрофен. Важно отметить, что ацетаминофен (аналог ибупрофена) может вызвать серьезное повреждение печени, если принимать его в слишком большой дозе. FDA требует, чтобы производители лекарств указывали максимальную суточную дозу в 4000 мг в сутки . Это было бы 12 таблеток Tylenol регулярной силы, или 8 дополнительных сил - что является более высоким пределом по сравнению с ибупрофеном.

Хотя существует меньший риск приема слишком большой дозы, важно знать, принимаете ли вы также ацетаминофен из других препаратов, поскольку он имеет тенденцию превращаться в большое количество внебиржевых препаратов. Для детей максимальная суточная доза намного меньше , и ее следует определять по согласованию с врачом.

Вопросы для рассмотрения

Менее эффективен при ангине

Ацетаминофену не хватает противовоспалительной силы ибупрофена, что означает, что он может помочь облегчить боль, связанную с ангиной, но на самом деле он не уменьшит источник этой боли: воспаление мышц и других тканей.

Лучше всего для заторов

Sudafed
Универсальные альтернативы: не сонный Walgreens Wal-Phed D, CVS Health не сонный носовой противозастойный
Pros
Эффективное противоотечное средство
Cons
Не подходит для длительного использования

Почему мы выбрали это

Эффективное противоотечное средство

Воспаление снова является виновником, когда речь идет о заложенности носа и заложенности головы. По мере проникновения вируса простуды наши носовые ходы расширяются и направляют выработку слизи в состояние повышенной защиты организма. Это то, что заставляет вашу голову чувствовать, как будто она забита ватными шариками, и ваши пазухи болят, ни один из которых не позволяет легко расслабиться или заснуть.

Двумя основными противозачаточными средствами, отпускаемыми без рецепта, являются псевдоэфедрин и фенилэфрин, которые сжимают слизистые оболочки в пазухах, чтобы ограничить опухание носа, которое усиливает ощущение «душной головы». Sudafed - это псевдоэфедрин, который более эффективен, чем фенилэфрин, и является вашим лучшим выбором для временного облегчения душной головы.

Вопросы для рассмотрения

Не подходит для длительного использования

Sudafed является частью класса препаратов, называемых вазоконстрикторами - он сужает кровеносные сосуды, чтобы ограничить вздутие носа, которое усиливает чувство «заложенности головы». Хотя этот механизм в целом эффективен, он делает вазоконстрикторы непригодными для постоянного ежедневного применения; организм приспосабливается и начинает требовать все больше и больше препарата, чтобы получить тот же результат. Возможные побочные эффекты включают обезвоживание (противоположное тому, что вы хотите восстановить после простуды), а также бессонницу и головокружение.

«Псевдоэфедрин рекомендуется не более 3 дней, так как вы можете получить ухудшение отека отека, когда организм борется с эффектами противозастойного средства».

Sudafed (псевдоэфедрин) стало труднее покупать без рецепта в США из-за беспокойства законодателей штата по поводу производства метамфетамина. Он по-прежнему доступен «за прилавком» в большинстве штатов, то есть вы должны предъявить удостоверение личности, хотя Орегон и Миссисипи требуют рецепта.

Лучше всего для насморка и чихания

Бенадрил
Универсальные альтернативы: мини-вкладки Walgreens Wal-Dryl, облегчающие аллергию, таблетки CVS, облегчающие аллергию
Pros
Антигистаминные
Cons
Возможная сонливость

Почему мы выбрали это

Антигистаминные

Активным ингредиентом Бенадрила является антигистаминный дифенгидрамин. Этот препарат блокирует выработку организмом гистаминов, которые вызывают воспаление в носу и зуд, слезотечение. Если воспаление в носу приводит к большему утечке, чем застой, то антигистаминным препаратом будет лечение.

«Седативные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин и хлорфенирамин, могут иногда ухудшать познавательную способность или вызывать туманность на следующий день, поэтому безопаснее принимать их в те моменты, когда вам не нужно ехать или быть особенно внимательным».

Clinical Pharmacy Manager, MedSavvy Диана К. Граалум, PharmD, менеджер клинической аптеки BCPS , MedSavvy

Вопросы для рассмотрения

Возможная сонливость

Нужна не сонливая формула? is FAA qualified for pilots and air traffic controllers to use thanks to Fexofenadine — a non-drowsy antihistamine. Allegra 12HR соответствует требованиям FAA для пилотов и авиадиспетчеров благодаря фексофенадину - антигистаминному препарату, не вызывающему сонливости. Тем не менее, мы по-прежнему рекомендуем соблюдать осторожность при первом приеме.

Как и другие лекарства от аллергии, сонливость является основным побочным эффектом, и для некоторых людей она может даже затянуться на следующий день, поэтому всегда лучше проявлять осторожность, если вы планируете водить машину или делать что-то, что требует от вас внимания в ближайшее будущее Мы особенно не рекомендуем принимать Benadryl или любые антигистаминные препараты перед эксплуатацией транспортных средств. Димедрол (активный ингредиент в Benadryl) действительно вызывает сонливость, но опять же, сон, вероятно, лучшее лекарство от простуды из всех существующих.

Лучшее от кашля

Mucinex
Универсальные альтернативы: таблетки с немедленным высвобождением кашля слизи от кашля слизи Walgreens, таблетки CVS для облегчения застарелой кожи, отхаркивающие средства и таблетки от кашля
Pros
Борется с кашлем на двух фронтах
Cons
Возможная сонливость

Почему мы выбрали это

Борется с кашлем на двух фронтах

Mucinex DM применяет двунаправленный подход к облегчению вашего кашля. В отличие от большинства других безрецептурных препаратов из этого списка, декстрометорфан (активный ингредиент любого средства от кашля с «DM» в названии) направлен не на организм, а на мозг. Это работает, уменьшая мозговую деятельность, которая вызывает кашель.

В отличие от этого, гвайфенезин, активный ингредиент, часто в сочетании с декстрометорфаном, является отхаркивающим средством, которое помогает разрушить слизь, которая может накапливаться в вашей груди при простуде. Как только слизь разжижается, ее легче кашлять; просто убедитесь, что у вас есть несколько удобных салфеток! Хотя гвайфенезин может быть эффективным, также стоит отметить, что лучшим отхаркивающим средством является просто вода, а сам гвайфенезин работает лучше всего, когда принимается с водой (как и все лекарства в этом списке).

«Если вы хотите подавить кашель, декстрометорфан является безрецептурным ингредиентом, который вы ищете. Гвайфенезин является доказанным отхаркивающим средством, но все еще уступает простой воде ».

Clinical Pharmacy Manager, MedSavvy Диана К. Граалум, PharmD, менеджер клинической аптеки BCPS , MedSavvy

Вопросы для рассмотрения

Возможная сонливость

Хотя Mucinex DM считается «не успокаивающим», эксперты все же предлагают соблюдать осторожность, так как некоторые пациенты отмечают головокружение, сонливость и трудности с концентрацией внимания. Мы рекомендуем не принимать Mucinex перед эксплуатацией каких-либо транспортных средств - мы согласны с экспертами, что всегда лучше соблюдать осторожность.

Как найти подходящее лекарство от простуды для вас

Оцените свои симптомы

Все наши эксперты рекомендовали принимать лекарства только тогда, когда ваши симптомы действительно плохие - например, если они мешают вам спать или выполнять работу. Это потому, что каждый активный ингредиент несет по меньшей мере небольшой риск, особенно после того, как вы начнете комбинировать лекарства. Поэтому, если вы можете справиться со своими симптомами, лучший и самый безопасный способ действий - просто отдохнуть и оставаться увлажненным, чтобы помочь вашему телу на самом деле победить вирус, вызывающий эти симптомы.

Если вам необходимо принимать лекарства, убедитесь, что вы нацелены только на те симптомы, которые доставляют вам больше всего неприятностей.

Избегайте мультисимптомных лекарств

Даже если вы страдаете от множества симптомов, эксперты рекомендуют избегать приема мультисимптомных препаратов. Независимо от того, принимаете ли вы капсулы или жидкость, лекарства от простуды с множественными симптомами в основном такие же, как и обычные препараты Tylenol (ацетаминофен) с небольшой дозой средства от кашля и противозастойного средства для носа или антигистаминного средства (в случае ночной формулы). Например, DayQuil содержит только треть средства от кашля, которое вы получаете от одного Mucinex DM. Так что, если вы действительно страдаете от симптомов, на которые они нацелены, вам, вероятно, лучше использовать полную дозу одного из других препаратов в этом списке.

«Мультисимптомные препараты не следует считать« волшебными пулями »для лечения простудных заболеваний; на самом деле они могут быть не такими эффективными из-за низких дозировок определенных активных ингредиентов ».

Следите за формулами замедленного высвобождения

Каждое лекарство в этом списке несет в себе риск передозировки, поэтому крайне важно, чтобы вы понимали не только то, что находится в лекарстве от простуды, которое вы принимаете, но и то, как долго оно может оставаться в вашей системе, чтобы вы случайно не перекрывали безопасные дозы. - формулы замедленного высвобождения могут задерживаться в вашей системе.

«Помните о препаратах с« пролонгированным высвобождением »(эффективные периоды которых длятся дольше, чем обычно), поскольку они могут облегчить чрезмерное лечение».

Senior Director of Strategic Initiatives National Community Pharmacists Association Джон Бекнер, старший научный сотрудник отдела стратегических инициатив Национальной ассоциации фармацевтов сообщества

Будьте осторожны при смешивании безрецептурных препаратов с рецептурными продуктами

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно спросите своего фармацевта или врача первичной медицинской помощи, как они будут взаимодействовать с безрецептурными препаратами, даже такими доброкачественными, как ацетаминофен или ибупрофен. Возможно, они содержат добавленные количества тех же ингредиентов в безрецептурных препаратах (что может привести к передозировке) или могут неблагоприятно взаимодействовать с лекарствами в аптечке.

FAQ по холодной медицине

Безопасно ли лекарство от простуды для детей?

Детям в возрасте до 4 лет никогда не следует давать безрецептурные холодные лекарства. Совещание FDA 2007 года по безопасности и эффективности применения лекарств от кашля и простуды у детей показало, что было много сообщений о вреде у детей в возрасте до 4 лет. Побочные эффекты противоотечных и антигистаминных средств, в частности, включали судороги, учащенное сердцебиение и, в некоторых случаях, смерть. Учитывая, что лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, на самом деле не излечивают простуду, риски, связанные с их приемом маленьким детям, просто перевешивают любую потенциальную пользу.

Поможет ли витамин С вылечить мою простуду?

Несмотря на свою популярность, такие минералы, как витамин С и цинк, научно доказано не помогают при простуде. Хорошо известно, что витамин С поддерживает здоровую иммунную систему, но идея о том, что он действительно облегчает симптомы простуды, является мифом. Многие люди также клянутся цинком, но до сих пор нет доказательств того, что он действительно сокращает продолжительность простуды. Есть, однако, некоторые доказательства того, что цинковые назальные спреи, в частности, могут навредить вашему обонянию .

Как вылечить простуду?

Лучший способ избавиться от простуды - это отдых и увлажнение. В то время как оба кажутся очевидными, гидратации можно не заметить. Запоминание того, чтобы оставаться увлажненным, помогает вашему организму отразить вирус, а также помогает работе ваших лекарств, ускоряя их всасывание и диффузию в кровоток.

Лучшее лекарство от простуды: подведены итоги

Активные ингредиенты
OTC
Адвил
Лучше всего для лихорадки, болей и боли в горле
Ибупрофен
Тайленол
Второе место по лихорадке, болям и боли в горле
Ацетаминофен
Sudafed
Лучше всего для заторов
псевдоэфедрин
(За прилавком)
Бенадрил Аллергия Плюс Заторы
Лучше всего для насморка и чихания
Димедрол
Mucinex DM
Лучшее от кашля
Декстрометорфан, Guaifenesin

Вам также может понравиться