Jermaine Lecky Production Assistant Джермейн Леки Ассистент производства

Лучшие зубные пасты

Лучшая зубная паста должна содержать фтор для борьбы с кариесом - другие ингредиенты зависят от ваших зубов. Поговорив со стоматологами об общих проблемах гигиены полости рта, углубившись в существующие исследования и почистив зубы до их блеска, мы нашли лучшие выборки для четырех категорий зубных паст: общего назначения, отбеливающего, чувствительного и натурального.

4 лучших зубных пасты

Лучшие зубные пасты: подведены итоги

Зубная паста Crest Pro-Health
Sensodyne Pronamel Зубная паста
Tom's of Maine Натуральная просто белая фторидная зубная паста
Натуральный стоматолог Все в одном SLS БЕСПЛАТНО зубная паста с алоэ
Лучшая зубная паста общего назначения
Лучшая зубная паста для чувствительных зубов
Лучшая отбеливающая зубная паста
Лучшая натуральная зубная паста
Цена
Около 6 долларов за 4,6 унции
Около 8 долларов за 4 унции
Около 8,50 долларов за 4,7 унции
Около 6 долларов за 5 унций
Получить или вставить?
Гель
И то и другое
Гель
Вставить
Содержит SLS?
RDA
150
34
93
76
Фторидная форма
содержащий двухвалентное олово
натрий
натрий
натрий
Уровень пены
Средняя
Низкий
Средняя
Низкий

Зубная паста Crest Pro-Health, Чистая мята

Лучше для
Общее использование

Клинически доказано для предотвращения и уменьшения кариеса, гингивита, зубного налета и неприятного запаха изо рта.
Pros
Комплексный очиститель
Отбеливает и предотвращает чувствительность
Приятный вкус
Cons
Слегка зернистая текстура
Гель имеет тенденцию капать с крышки

Почему мы выбрали это

Комплексный очиститель

Если вам нужна зубная паста, которая действительно делает все это, Crest Pro-Health - самый универсальный продукт, который мы нашли. Первоначально мы скептически относились к его утверждению о том, что он предотвращает разрушение зубов, гингивит, зубной налет, неприятный запах изо рта и чувствительность - все это при отбеливании зубов. Но он получил Знак Приемки ADA во всех шести областях, что означает, что он получил исследование, чтобы подтвердить это. Его эффективность частично объясняется использованием в продукте фторида олова, а не фторида натрия. Оба типа в равной степени защищают от кариеса, но у олова также есть антибактериальные свойства, что позволяет Crest Pro-Health бороться с гингивитом и зубным налетом, которые вызваны бактериями, которые накапливаются во рту.

Отбеливает и предотвращает чувствительность

Фторид олова заслужил плохую репутацию, когда впервые появился, потому что он вызвал временное окрашивание (например, белые пятна) на зубах нескольких пользователей. Но Crest представила новый стабилизированный фторид олова в 2005 году и добавила отбеливающий агент под названием гексаметафосфат натрия. В сочетании эти два ингредиента дают зубную пасту с дополнительными антибактериальными преимуществами фторида олова, но без риска окрашивания.

Приятный вкус

Мы провели наши тесты с составом Crest's Clean Mint, мятой, которая была в середине пути: не слишком сильная, не слишком мягкая. «Отличный вкус», - сообщил один из тестеров. Теоретически, фторид олова не такой вкус, как фторид натрия . Но мы не смогли обнаружить никакой разницы во вкусе между Crest Pro-Health и продуктами, содержащими фторид натрия. На самом деле, мы обнаружили, что зубная паста для ежедневного ухода за фторсодержащей зубной пастой Arm Hammer с пищевой содой более горькая, чем Crest Pro-Health.

Вопросы для рассмотрения

Слегка зернистая текстура

Мы были не в восторге от легкости игры Crest Pro-Health. На веб-сайте Crest частицы в их зубной пасте называются «кристаллами ActivClean», но вы увидите их в списке ингредиентов в разделе «гексаметафосфат натрия». Они служат в качестве ингредиента, предотвращающего появление пятен и зубного камня, но если вы предпочитаете более гладкую чистку, Вы могли бы хотеть проверить один из наших других выборов.

Гель имеет тенденцию капать с крышки

Еще одна небольшая ошибка, с которой мы столкнулись в Crest Pro-Health, заключалась в том, что когда мы открывали крышку, она обычно капала: сочетание мягкости геля и дозатора с откидной крышкой. Хотя это определенно не является нарушителем в другом звездообразном продукте, мы бы соврали, если бы сказали, что это не немного раздражает.

Sensodyne ProNamel Зубная паста, Свежее дыхание

Лучше для
Чувствительные зубы

Наименее абразивный из всех протестированных нами зубных паст с 5% нитратом калия для уменьшения боли при чистке.
Pros
Нежный, но эффективный
Нет лаурилсульфата натрия
Наименее абразивная зубная паста, которую мы тестировали
Cons
Не очень пенистый
Несколько дорогой

Почему мы выбрали это

Нежный, но эффективный

Если у вас чувствительные зубы и десны и вы не боитесь смелого аромата, мы настоятельно рекомендуем зубную пасту Sensodyne ProNamel Fresh Breath. Как и большинство чувствительных зубных паст, он содержит 5% нитрата калия, химическое соединение, которое защищает и десенсибилизирует нервные волокна во рту. Если вы обычно испытываете дискомфорт во время чистки, или когда едите горячую или холодную пищу, ProNamel принесет временное облегчение. У этого также есть сильный аромат мяты, который оставил наши рты, чувствуя себя новым.

Нет лаурилсульфата натрия

В качестве дополнительной меры предосторожности Sensodyne ProNamel также не содержит лаурилсульфат натрия (SLS). Для большинства людей SLS просто служит для образования пены во время чистки, но иногда она может вызывать раны язвы . Пропуск этого ингредиента гарантирует, что Sensodyne ProNamel будет как можно нежнее на вашем рту.

Наименее абразивная зубная паста, которую мы тестировали

Чувствительные зубные пасты обычно менее абразивны, чем другие зубные пасты, что имеет смысл: использование большого количества песка на чувствительных зубах похоже на втирание песка в открытую рану. Уч. И на самом деле есть технический способ измерения жесткости зубной пасты: относительная абразивность дентина или RDA. АДА говорит , что что-либо с RDA менее 250 не повредит ваши зубы. Но для чувствительных зубов большинство зубных экспертов рекомендуют RDA ниже 100. RDA ProNamel - 34, одно из самых низких из найденных нами.

Вопросы для рассмотрения

Не очень пенистый

Тот факт, что ProNamel не содержит SLS, имеет компромисс: он менее пенистый, чем стандартные опции, такие как Colgate Cavity Protection. Тестеры все еще замечали пузыри, когда они чистили, только не так много.

Несколько дорогой

ProNamel немного дороже, чем многие из наших конкурентов, с трубкой на 4 унции, которая продается по цене около 8 долларов. Colgate Prevent Repair, для сравнения, поставляется в 6-унционной трубке за 4 доллара.

Tom's of Maine Просто белая натуральная фторсодержащая зубная паста со сладкой мятой

Лучше для
беление

Формула достаточно прочная, чтобы уменьшить пятна на поверхности, но достаточно мягкая для повседневного использования.
Pros
Нежное отбеливание
Нет искусственных красителей или ароматизаторов
Гладкая текстура
Cons
Ограниченная отбеливающая способность
Очень мягкий вкус мяты

Почему мы выбрали это

Нежное отбеливание

У Tom's of Maine нет агрессивных отбеливающих химикатов, вместо этого они используют гидратированный кремнезем, чтобы аккуратно вычистить зубы. (Он также получил знак одобрения ADA, что указывает на то, что он эффективен как для предотвращения кариеса, так и для того, чтобы зубы казались белее.) Гидратированный кремнезем является первым ингредиентом в списке после фтора, в отличие от второго отбеливающего Crest Pro-Health Extra Whitening Мощность зубной пасты, у которой гидратированный кремнезем немного ниже, вниз.

Нет искусственных красителей или ароматизаторов

Tom's может похвастаться освежающе коротким списком ингредиентов, в котором отсутствуют как искусственные красители, так и ароматизаторы (хотя он содержит SLS). Мы были немного смущены упаковкой, в которой присутствует цветок ванили, несмотря на отсутствие заметной ванили в продукте.

Гладкая текстура

Учитывая, что все отбеливающие зубные пасты работают при чистке вашей эмали абразивами, мы были приятно удивлены гладкой, безслойной консистенцией Tom's. Он вытеснил зубную пасту Crest Pro-Health Extra, которая заняла второе место, за волосы: Crest работает аналогично, но он был более поляризованным среди тестеров благодаря чрезвычайно шероховатой текстуре.

Вопросы для рассмотрения

Ограниченная отбеливающая способность

На самом деле это не проблема Тома, а особенность всех отбеливающих зубных паст: они делают так много. Они могут удалять пятна на уровне поверхности, но мало помогут, если вы беспокоитесь об общем пожелтении. is one of the only whitening toothpastes to have had its claims vetted by the ADA. Имея это в виду, Tom's является одной из единственных отбеливающих зубных паст, которые были проверены ADA.

Очень мягкий вкус мяты

Это не является недостатком для всех, но если вы предпочитаете сильный мятный вкус, то Tom's может оставить вас желать. Тестировщикам понравилась мягкая пена, создаваемая щеткой, и, хотя некоторые отмечали очень слабую горечь, они сообщали, что «это не плохо».

Натуральный Стоматолог Все в Одной Зубной Пасте, Перечная Мята

Лучше для
Естественный выбор

Эта фторсодержащая зубная паста не содержит лаурилсульфата натрия, искусственных красителей и искусственных подсластителей.
Pros
Полнопрочное ограждение полости
SLS-бесплатные
Нет искусственных красителей или подсластителей
Cons
Не одобрен ADA
Необычный аромат

Почему мы выбрали это

Полнопрочная защита полости

Термин «натуральный» не регулируется FDA, поэтому мы разработали наши собственные критерии, начиная со строгих требований к фториду, чтобы обеспечить все преимущества защиты полости. Natural Dentist поставляет на этот счет, а также содержит натуральные ингредиенты, такие как сок листьев алоэ и экстракт эхинацеи, которые обладают противовоспалительными свойствами . Мы не смогли найти каких-либо исследований о преимуществах этих ингредиентов в зубной пасте, но они определенно не повредят.

SLS-бесплатные

Как и Sensodyne ProNamel, Natural Dentist не содержит лаурилсульфата натрия (который может вызвать язвы), поэтому он обязательно будет нежным во рту.

Нет искусственных красителей или подсластителей

Единственным красящим веществом в этой зубной пасте является диоксид титана, природный пигмент, используемый для придания пасте белого цвета (приятное изменение от «синих 1» и «красных 30» таких брендов, как Aquafresh). Он также не содержит искусственных подсластителей, ароматизирован вместо этого комбинацией сорбита и ксилита - встречающихся в природе сахарных спиртов - плюс натуральный ароматизатор.

Вопросы для рассмотрения

Не одобрен ADA

Natural Dentist не несет на себе знак согласия ADA, что для нас не является нарушителем соглашения по причинам, которые мы упомянули в верхней части (все зубные пасты с полостью рта требуют одобрения FDA, прежде чем попасть на полки). Тем не менее, если вам будет легче узнать, что ваша зубная паста прошла «медицинскую проверку», вы можете выбрать другую марку.

Необычный аромат

Тестеры нашли аромат необычным. Он описан как «Перечная мята», но нас встретил сильный всплеск аниса, когда мы начали чистить зубы и едва могли обнаружить мяту. Аромат также быстро угас, хотя наши рты в конечном итоге почувствовали себя свежими, и один из тестеров заметил, что ее «язык стал чище», чем с любой другой зубной пастой, которую она тестировала. У Natural Dentist не было заметного послевкусия, в отличие от биотина, занявшего второе место, у которого был слабый горьковатый привкус.

Руководство по зубным пастам

Как найти подходящую зубную пасту для вас

Фторид первый

Самое главное, убедитесь, что ваша зубная паста содержит фтор для защиты от кариеса. Он эффективен в любой из трех его форм: фторид натрия, фторид олова или монофторфосфат натрия. Кроме того, отказ от триклозана (который содержится в Colgate Total и некоторых других зубных пастах) имеет смысл, поскольку он может нарушить бактериальный баланс вашего организма и привести к чувствительности зубов. «Я рекомендую использовать основную фторсодержащую зубную пасту, которая не содержит всех добавок, отбеливающих и противотариновых компонентов, особенно триклозана», - говорит косметический стоматолог доктор Тимоти Чейз из Smiles.NY в Манхэттене.

Поговорите со своим стоматологом

Зарегистрированная стоматолог-гигиенист Анастасия Туркетта рекомендует полагаться на своего стоматолога или гигиениста, чтобы направить вас к правильному выбору. «Я смотрю на текущее состояние здоровья полости рта пациента», - говорит она. «У них высокий, умеренный или низкий риск кариеса? Является ли их эмаль здоровой, с нулевыми белыми пятнами (деминерализация) или с признаками эрозии? Чувствительны ли их десны? У них сухость во рту? У них зловонное дыхание?

Расставьте приоритеты ваших дополнений

В то время как нам понравился универсальный магазин Crest Pro-Health, если у вас есть особая проблема, скажем, очень чувствительные зубы или желание натуральных ингредиентов, вам, вероятно, лучше с зубной пастой, которая отдает приоритет этому. Мы сгруппировали зубные пасты в четыре основные категории (общее использование, чувствительность, отбеливание и натуральные), чтобы признать приоритет, который они дают вашим потребностям в чистке.

Часто задаваемые вопросы о зубных пастах

Что означает печать принятия ADA?

Печать «ADA Accepted» хранится в зубных пастах, прошедших добровольную проверку Американской стоматологической ассоциации, которая проверяет, безопасна ли зубная паста для использования и соответствует ли она требованиям маркетинга. «Эта планка достаточно высока, поскольку критерии, которым должна соответствовать зубная паста, чтобы получить Знак Приемки ADA», - сказал доктор Эдмонд Хьюлетт, профессор Школы стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и представитель ADA. «Во многих случаях эти критерии превышают стандарты, установленные FDA. Все сводится к тому, чтобы подтвердить и подтвердить, что продукт безопасен и делает то, что, как он говорит, он собирается делать ».

Почему некоторые зубные пасты «более грязные», чем другие?

«Зубная щетка» в зубной пасте помогает удалить зубной налет и пятна, чистя зубы. Относительная абразивность дентина, или RDA, - это техническая шкала для измерения жесткости зубной пасты. АДА говорит , что что-либо с RDA менее 250 не повредит ваши зубы. Но для чувствительных зубов большинство зубных экспертов рекомендуют RDA ниже 100. Вы можете найти в Google «зубную пасту RDA» и найти ряд диаграмм, в которых перечислены RDA для распространенных марок зубной пасты.

Может ли зубная паста действительно отбелить зубы?

На самом деле зубная паста не может отбелить зубы; для этого требуется специальный продукт для отбеливания зубов, содержащий перекись водорода или карбамида, который проходит через эмаль и воздействует на нижележащий дентин ваших зубов. Некоторые отбеливающие зубные пасты содержат небольшое количество пероксида, но он остается во рту в течение такого короткого периода времени, что его преимущества незначительны. Что может сделать отбеливающая зубная паста, так это удалить поверхностные пятна с пищи, такой как кофе и красное вино, увеличив процент абразивов.

В чем разница между фторидом натрия и фторидом олова?

Crest Pro-Health - единственная найденная нами линия зубной пасты, в которой используется фторид олова, а не более распространенный фторид натрия. Помимо остановки полостей, фторид олова служит антибактериальным средством, помогая предотвратить гингивит и неприятный запах изо рта. Так почему же олово не более распространено? С одной стороны, фторид натрия дешевле производить. А Stannous заработал плохую репутацию, когда впервые появился, потому что он вызвал временные белые пятна на зубах нескольких пользователей. Но более новые формулировки, кажется, устраняют этот недостаток. «Сегодня это сила, с которой приходится считаться тем, кто контролирует здоровье полости рта», - говорит Туркетта.

Есть ли «правильный способ» чистить зубы?

ADA предлагает следующие советы для эффективной чистки зубов:

  • Две минуты, два раза в день.
  • Используйте щетку с мягкой щетиной.
  • Используйте движение вперед-назад, а не движение вверх-вниз на внешних поверхностях.
  • Для захвата внутренних поверхностей держите кисть вертикально и используйте короткие движения вверх-вниз.
  • Почистите язык, чтобы удалить бактерии.
  • Заменяйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.

Больше обзоров здоровья и фитнеса

Ищете другие способы сохранить себя в форме корабля? Ознакомьтесь с некоторыми другими отзывами о наших продуктах для здоровья и фитнеса:

Вам также может понравиться