Лучшие коврики для йоги

Являетесь ли вы опытным йогом или новичком, ваш коврик для йоги должен быть удобным и простым в обслуживании. Мы потратили месяц на то, чтобы поговорить с более чем дюжиной инструкторов йоги и потеть, растягиваться и делать это в наших офисах, домах и студиях йоги, чтобы найти самое лучшее.

Наш выбор для лучшего коврика для йоги

Лучший коврик для йоги: подведены итоги

Liforme Yoga Mat
Ало Йога Воин Мат
Hugger Mugger
Jade Fusion Mat
Liforme Travel Mat
превосходная степень
Лучший в целом
Лучше всего для горячей йоги
Лучший экологичный коврик
Лучший толстый коврик
Лучший дорожный коврик
Чехол
Размеры
73 "х 27"
74 "х 26"
70 "х 24"
74 "х 24"
71 "x 26"
толщина
4мм
4мм
6мм
8мм
2мм
Вес
5,51 фунт
6 фунтов
6,6 фунтов
8,5 фунтов
3,5 фунта
материал
Натуральный каучук, Полиуретан
Натуральный каучук, Полиуретан
Натуральная резина
Натуральная резина
Натуральный каучук, Полиуретан

Liforme Yoga Mat

Лучший в целом

Liforme
Превосходное сцепление в любой ситуации
Pros
Нескользящая поверхность
Простая очистка
Специальная маркировка выравнивания
длина
Cons
Тоньше, чем у конкурентов
Цена

Почему мы выбрали это

Нескользящая поверхность

Коврик для йоги Liforme выкатился с тихо удовлетворяющим вздохом и, казалось, твердо стоял на земле, готовый к действию. Нам никогда не приходилось беспокоиться о том, что коврик скользит по полу, или о том, как он скользит по нему. Коврик Liforme имеет основание из натуральной эластичной резины и гладкую матовую полиуретановую поверхность. did), but was grippy enough to keep us stable even during hot yoga sessions. Он не настолько липкий, он ловит вас, когда вы пытаетесь сменить положение (как это сделал Hugger Mugger Para Rubber ), но был достаточно цепким, чтобы сохранять стабильность даже во время горячих занятий йогой. Один из тестеров отметил: «Свитер у меня получился, чем липче был коврик».

Простая очистка

Гладкий, матовый, верхний слой с закрытыми порами Liforme означает, что очистка довольно проста: протирайте коврик после тренировки, чтобы избавиться от пота или мусора. Мы заметили, что пот и вода оставили заметные следы на поверхности мата, но они исчезают сами по себе, когда вытираются и оставляются высыхать.

Специальная маркировка выравнивания

Сначала мы довольно скептически относились к специальным отметкам выравнивания, полагая, что они могут быть просто уловкой, но наши тестировщики были удивлены тем, насколько полезны отметки на практике. Центральная линия помогает вам поддерживать симметрию, в то время как 45-градусные линии и другие параллельные маркировки помогают вам добиться идеального выравнивания. (Линии расположены на разных расстояниях для более высоких и коротких людей). Liforme объясняет, как маркировки следует использовать более тщательно на своем веб-сайте, но мы обнаружили, что это довольно интуитивно понятно для опытных тестировщиков, даже если они не читали инструкции.

длина

Мы любили размер Лиформа. Это 73 на 27 дюймов - на 5 дюймов длиннее стандартного коврика для йоги. У более коротких йогов было достаточно места, чтобы вытянуться, а более высоким (включая одного тестера ростом 6 футов) не приходилось беспокоиться о том, что их руки или ноги лежат на полу.

Вопросы для рассмотрения

Тоньше, чем у конкурентов

При весе 5,5 фунтов и 4,2 миллиметра Liforme относительно легкий и тонкий для частично резинового мата. or the Jade Fusion Mat . Наши более опытные тестировщики думали, что это «идеальная толщина», хотя один добавил: «Я думаю, что если бы у других людей были более чувствительные суставы, это было бы немного болезненно». Если вам нужна дополнительная подушка, мы рекомендуем Hugger Mugger Para Rubber. Мат или Джейд Фьюжн Мат .

Цена

Коврик для йоги Liforme стоит 140 долларов и, конечно же, не стоит на месте. ($85) and the Alo Yoga Warrior Mat ($100). Особенно по сравнению с экономичными комплектациями, такими как коврик для йоги Hugger Mugger Para Rubber (85 долларов) и коврик Alo Yoga Warrior (100 долларов).

Ало Йога Воин Мат

Лучше всего для горячей йоги

Ало Йога
Гладкий, простой и липкий
Pros
Нескользящая поверхность
Легко очистить
Лежит плоско
Cons
Ограниченный выбор цвета
Нет отметок выравнивания

Почему мы выбрали это

Нескользящая поверхность

Коврик Alo Yoga Warrior сделан из тех же материалов, что и Liforme, поэтому он цепкий, удобный и такой же простой в уходе. Его рукоятка крепко держится, оставаясь на месте даже во время самых напряженных и напряженных тренировок.

Легко очистить

Коврик Alo прекрасно подходит для чистки, сохраняя при этом липкую хватку в самых потных условиях, что делает его идеальным для людей, которые в основном занимаются горячей йогой. Наши тестеры обнаружили, что гладкую поверхность из полиуретана легко стирать после интенсивных занятий без остаточного запаха или липкости.

Более гладкие материалы, такие как верх из полиуретановой кожи коврика Alo Yoga Warrior Mat (слева), легко протираются для быстрой очистки, а более пористые материалы, такие как резиновый коврик Hugger Mugger Para (в центре) и Yoloha Native Mat (справа), тверже чистить так же тщательно.

Лежит плоско

Вам не нужно беспокоиться о том, что Ало сворачивается при смене позиции. Он изготовлен из натурального каучукового дна и легко вытираемого полиуретанового верхнего слоя, который помогает ему красиво складываться и укладываться.

Вопросы для рассмотрения

Ограниченный выбор цвета

Alo доступен только в черном цвете. И, к сожалению, матовый черный цвет показывает все, если вы не стираете его часто. Отзывы пользователей показывают, что следы, пыль и пятна имеют тенденцию выделяться на фоне матового черного.

Нет отметок выравнивания

Он не включает в себя такие же маркировочные знаки, которые выделяют коврик Liforme и делают его таким превосходным. Если вы новичок в йоге или пользуетесь дополнительными рекомендациями при настройке поз, недостаток меток выравнивания может быть недостатком.

Резиновый коврик для йоги Hugger Mugger Para

Лучший экологичный коврик

Hugger Mugger
Устойчивое и возобновляемое
Pros
Экологически чистые материалы
комфорт
Нескользящая поверхность
Cons
Меньший размер
Вес
Пахнет как резина

Почему мы выбрали это

Экологически чистые материалы

Нам нравится, что Hugger Mugger сделан из возобновляемых материалов. Отзывы пользователей показывают, что это нравится и многим клиентам, которые высоко ценят коврик за его устойчивость и высокое качество. Если вы ищете экологически чистый коврик для йоги, тогда это хороший выбор.

комфорт

Резиновый коврик Hugger Mugger Para толще, чем Alo и Liforme. Тестеры оценили мягкий, плотный материал. Если у вас чувствительные суставы и вам нужна дополнительная подушка, мы бы порекомендовали ее по сравнению с другими выборами.

Нескользящая поверхность

Нам понравилось, насколько коварным был этот коврик - настолько он был на самом деле, как и более дорогие коврики, такие как Liforme или Alo Yoga Warrior Mat. Несмотря на то, что он экономичен, резиновый коврик Hugger Mugger Para не оставил никаких странных липких следов на наших руках.

Вопросы для рассмотрения

Меньший размер

Он короче и уже, чем коврик для воинов Liforme и Alo Yoga, на 70 на 24 дюйма. Если вы ростом пять футов девять или выше, этот коврик может плотно прилегать в положениях настила. Тем не менее, он также доступен в размере XL, который составляет 78 х 28 дюймов.

Вес

Поскольку резиновый коврик Hugger Mugger Para изготовлен полностью из натурального каучука, он тяжелее (а точнее 6,6 фунтов) и тяжелее других ковриков для йоги. Если у вас нет ремня или футляра для переноски, путешествие с этим ковриком может быть немного сложным.

Пахнет как резина

Многие отзывы пользователей согласны с тем, что этот коврик пахнет немного как шины. А поддержание коврика может быть головной болью для завсегдатаев горячей йоги: его пористая поверхность с открытыми ячейками требует более длинной и тщательной очистки, чем полиуретан с гладким верхом. (Это касается любого твердого коврика из натурального каучука.)

Jade Fusion Mat

Лучший толстый коврик

нефрит
Ультра-мягкий резиновый коврик для защиты суставов
Pros
Дополнительная поддержка
Доступны несколько размеров
Нескользящая поверхность
Cons
Громоздкий для переноски
Жестче, чтобы убрать

Почему мы выбрали это

Дополнительная поддержка

Если поддержка - ваша главная задача, Jade Fusion Mat должен хорошо служить вам как дома, так и в студии. «Нефрит» собрал отличный баланс между опорой подушки и надежным захватом: один из тестеров сообщил: «У сухих рук и ног проскальзывание абсолютно отсутствует. С потными ладонями это не казалось «липким», но все же достаточно безопасным, чтобы мне никогда не приходилось думать о том, чтобы удержаться от скольжения ».

Толстый и плотный коврик Jade Fusion (справа) идеально подходит для людей, которым нужна дополнительная амортизационная поддержка, в то время как минимальный коврик Liforme Travel (слева) лучше подходит для очень опытных йогов или частых путешественников.

Доступны несколько размеров

Jade Fusion Mat выпускается в двух размерах, поэтому вы гарантированно подойдете к вашему росту. При размере 68 на 24 дюйма коврик стандартного размера идеально подходит для йогов младше пяти футов девяти. Коврик также доступен в увеличенном размере (74 на 24 дюйма) за дополнительные 10 долларов.

Нескользящая поверхность

Мы были впечатлены тем, как Jade удалось быть супер комфортной и мягкой, но стабильной. В то время как другие соперники из толстых матов оставляли тестеров чувствовать себя неуверенно во время довольно простых поз равновесия, Джейд оставалась безопасной и поддерживающей.

Вопросы для рассмотрения

Громоздкий для переноски

Поскольку он такой толстый и плотный, он сворачивается в несколько громоздкую упаковку. К счастью, его не слишком тяжело носить с собой: вес 5,4 кг, он на 0,2 кг тяжелее оригинального мата Liforme и даже легче тонкого мата Alo Yoga Warrior (хотя его объемность может быть чем-то, что вы захотите рассмотреть, если планируете на путешествовать с ним).

Жестче, чтобы убрать

Нефрит более липкий, чем обычный коврик, что делает его более склонным к привлечению волос, пыли и грязи. Поскольку он имеет текстурированную шероховатую поверхность, вытирание коврика может занять немного больше времени, а остатки не так легко чистить.

Liforme Travel Mat

Лучший дорожный коврик

Liforme
Легкий, цепкий и удобный для переноски
Pros
портативность
Нескользящая поверхность
Cons
тонкий

Почему мы выбрали это

портативность

Более тонкий и легкий вариант нашего лучшего выбора - дорожный коврик Liforme, с которым легко ездить, и даже включает в себя чехол для переноски, позволяющий практиковаться в любом месте на одном дыхании. Если вы йог, который хочет делать солнечные приветствия во время путешествий по миру, то это может быть мат для вас.

Мы предпочли мягкий ремень для переноски Liforme, а не Yoloha и Yoga Design Lab, которые впились в наши плечи, когда мы шли на работу.

Нескользящая поверхность

Коврик Liforme для путешествий такой же цепкий и гладкий, как и стандартный коврик Liforme. Даже на ходу этот коврик лежит ровно и остается на месте. В качестве дополнительного бонуса, этот коврик все еще имеет метки выравнивания, из которых наиболее известна стандартная версия, что может помочь вам уверенно придерживаться поз.

Вопросы для рассмотрения

тонкий

Имейте в виду, что если вам нужен поддерживающий коврик, другие варианты выбора подойдут лучше. Тонкость Liforme Travel Mat означает, что он может быть недостаточно удобен для людей с чувствительными суставами.

Коврик Liforme Travel (слева) в два раза толще, чем оригинал (справа), но он также хорош.

16 ковриков, которые мы тестировали
  • Аффирмат йога коврик
  • B йога B мат каждый день
  • Gaiam Премиум Принт Коврик для Йоги
  • Gaiam Studio Select Коврик для йоги премиум-класса
  • Резиновый коврик для йоги Hugger Mugger Para
  • Коврик для йоги Hugger Mugger Ultimate Comfort
  • Jade Harmony Mat
  • Jade Fusion Mat
  • Liforme Yoga Mat
  • Liforme Travel Mat
  • Lululemon Двусторонний коврик
  • Manduka PRO Коврик для йоги
  • Коврик для йоги Manduka PROlite
  • Йога Дизайн Лаборатория Комбо Мат
  • Коврик для йоги Yologha Native Cork
  • Йога Кочевник Коврик для йоги

Как найти подходящий коврик для йоги для вас

Исследовательские материалы

Материал коврика для йоги влияет на его липкость, долговечность, комфорт, текстуру и на то, является ли он экологически чистым. ПВХ дешевле и долговечнее, но может подвергаться воздействию токсинов во время производства и быть менее полезным для окружающей среды. Экологически чистые материалы, как правило, стоят дороже и быстрее разлагаются, но не содержат токсинов и более устойчивы.

Учитывать размер

Преподаватель Амира Фрейдсон сказала нам, что коврик для йоги стандартного размера имеет длину 68 дюймов, что достаточно для тех, кто ростом пять футов восемь дюймов. Чтобы убедиться, что вы не слишком стеснены во время тренировки, проверьте, подходит ли все ваше тело к мату, лежа лицом к потолку. Хотя использование слишком маленького мата не дает никаких преимуществ, очень большие маты могут быть полезны для работы над вашей гибкостью: инструктор Джованна Абрахам говорит: «Для более опытных йогов, которые занимаются 2-5 лет, более длинный коврик мог бы безусловно, будет полезным - например, предоставляя им больше пространства для более глубокого погружения в позу ».

Рассмотрим переносимость

Самый грязный, самый удобный коврик для йоги в мире все еще является болью, если вы постоянно пытаетесь тащить его в класс и обратно. Если вы намереваетесь совершить поездку на коврике, вы можете выбрать тот, который легче или идет с чехлом для переноски. Просто помните, что если это не так, чехол будет стоить дополнительно. Вес и толщина также входят в игру. Более тяжелые и толстые маты будут немного громоздче, чем более гладкие и тонкие.

Выберите ценовой диапазон

Цена является важным фактором при рассмотрении коврик для йоги. Если вы новый йог, возможно, имеет смысл выбрать более доступный коврик с меньшим количеством наворотов. Но также полезно учитывать долговечность и начальную стоимость. Все наши лучшие козыри долговечны и могут выдержать интенсивное использование для многих классов в будущем, поэтому откладывание большего количества денег авансом может помочь вам избежать замены более дешевого коврика позже.

Йога Матем часто задаваемые вопросы

Насколько толстым должен быть коврик для йоги?

Стандартная толщина обычного коврика для йоги составляет 4–5 миллиметров. Дорожные маты обычно составляют 3 миллиметра или менее, а толстые маты - 6–9 миллиметров. Тип йоги, который вы практикуете, может помочь вам определить, какая толщина подходит именно вам. Инструктор Джейн Витценбург советует: «Если вы делаете много выпадов, используйте более толстый коврик. Если вы выполняете более сбалансированные позы, используйте более тонкий коврик ».

Что значит «без ПВХ»?

Поливинилхлорид - это синтетический материал, обычно используемый в ковриках для йоги, поскольку он сводит к минимуму скольжение, долговечен, обеспечивает наибольшую отдачу и, как правило, является самым дешевым материалом. Проблема с ПВХ, не вдаваясь в подробности, состоит в том, что он содержит фталаты - вещества, которые связаны с проблемами здоровья и негативным воздействием на окружающую среду.

Из чего сделаны коврики для йоги?

Помимо ПВХ, коврики для йоги обычно изготавливаются из хлопка, переработанной резины, пробки и джута. Какой материал вы выберете, зависит от предпочтений.

  • Хлопок помогает поглощать пот и может увеличить сцепление с мокрой дорогой, но не дает много отдачи.
  • Рециркулированный натуральный каучук может быть не таким липким, как коврик из ПВХ, но все равно будет обеспечивать отличное сцепление. Люди с аллергией на латекс, однако, должны избегать этого.
  • Пробка - это натуральный (хотя и дорогой) материал, который становится более влажным, но имеет тенденцию поглощать пот и его труднее чистить.
  • Джут - это растительное волокно, которое удерживает вас на месте благодаря нетоксичным материалам Polymer Environmental Resin (PER). В качестве дополнительного бонуса, джут обладает антимикробными свойствами для тех, кто очень потеет.

Как вы чистите коврик для йоги?

Лучше чистить коврик для йоги, по крайней мере, один раз в неделю, чтобы предотвратить появление пятен и накопления. Используйте воду и мягкие моющие средства, такие как лимонный сок или мыло для посуды, но избегайте абразивных губок. Вытрите лишнюю влагу и дайте мату высохнуть вдали от прямых солнечных лучей или высоких температур, которые могут ускорить разрушение природных материалов, таких как резина. В случае сомнений ознакомьтесь с рекомендациями по уходу от производителя вашего коврика.

Нужны ли полотенца для йоги?

Полотенца для йоги могут быть полезны людям, которые скользят по матам, как правило, в классах Бикрам или «горячая йога». Если вы инвестируете в качественный коврик для йоги с антипригарным покрытием, вы не должны проскользнуть - даже в самых потных условиях. Тем не менее, полотенца также могут быть хорошим дополнением для вытирания пота с лица и тела во время занятий.

Как долго длится коврик для йоги?

По общему мнению, регулярно используемые коврики для йоги следует заменять каждые 6-12 месяцев. Некоторые йоги считают, что «регулярная замена коврика так же важна для успешной практики, как и йогическое дыхание». Коврики для йоги дадут четкие предупреждающие признаки того, что пришло время: регулярно используемые коврики начнут разваливаться, терять свою хватку или липкость, становиться неровными , не будет полностью разворачиваться или просто начнет пахнуть острым потом.

Что вы делаете со своим старым ковриком для йоги?

Есть много вариантов использования коврика для йоги на пенсии. Вместо того, чтобы выбросить свой коврик для йоги, подумайте:

  • Принося ваш коврик в приют для спасения животных, они использовали мягкие и прочные коврики, чтобы создать мягкие участки для нуждающихся животных.
  • Пожертвование бездомным приютам на вторую жизнь в качестве подстилки
  • Пожертвование в дом для престарелых или в дом престарелых, где можно использовать коврики для предотвращения скольжения при вставании с кровати
  • Размещение старого коврика на полу ванны во время путешествия, чтобы добавить дополнительную хватку (особенно если вы путешествуете с малышом)
  • Использование его в качестве раскатного коврика в вашей машине, чтобы предотвратить прокол ваших питомцев или повреждение сидений вашими детьми
  • Поместите старый коврик под спальный мешок для дополнительной подушки во время кемпинга
  • Обновление его в качестве ручки для открывания банок
  • Разрежьте его по размеру и используйте подставки для ног для мебели или растений
  • Использование старого коврика в качестве буфера между вами и травой при пикнике <
  • / UL>

Больше обзоров фитнеса

Йога, вероятно, не единственная часть вашей тренировки. К счастью, мы годами катались на велосипеде, бегали и гуляли по тренажерам. Читайте о некоторых из лучших, которые мы нашли:

Вам также может понравиться